中醫針灸與藥物並濟，助90公斤女士減重25公斤

肥胖嚴重威脅身體健康，臺南的31歲林女士長達6年的體重問題一直困擾著她。初次就診時，她的體重約90公斤，身體質量指數（BMI）高達35.5，這使得她經常感到膝蓋痠痛，且容易喘不過氣來。盡管她嘗試過飲食控制和輕度有氧運動減重，但效果並不明顯。此外，她經常感到疲倦，於是尋求了中醫的幫助。

臺南市立醫院中醫部的曾碩平醫師表示，林女士在一家飲料店工作，常常需要試飲含糖的飲品，她食慾旺盛，運動較少，而且習慣吃宵夜。她決定減重是因為感到身體不適。起初，她調整了三餐飲食，增加了水煮食物，戒除了宵夜習慣，每週進行兩次約45分鐘的瑜伽運動，運動強度從輕度到中等不等，多以伸展和輕度有氧運動為主，她沒有使用減重藥物或健康食品，但仍然感到非常容易疲倦，於是決定尋求中醫的幫助調理體質以協助減重。

曾碩平醫師指出，林女士的體質主要表現為脾虛兼有痰濕的情況。治療上，他針對她的體質給予了健脾燥濕的防己黃耆湯，並添加茯苓、澤瀉、麻黃等藥物，根據她的體質進行調配。此外，他也採用針灸療法針對水分、大橫、中脘、天樞、關元等穴位進行治療，同時提供了飲食、運動和睡眠等生活方式建議。在經過3個月的治療後，林女士的體重減輕了9公斤，並且保持了良好的體力和肌肉質量。在經過1年的治療後，她的體重已經降至67公斤，期間沒有反彈，也沒有出現明顯的副作用。

曾碩平醫師提醒，體重超重是現代社會中常見的問題，除了外觀問題，它還會對健康造成嚴重影響。肥胖與十大死因中的癌症、腦血管疾病、心臟疾病和糖尿病等疾病密切相關。正確的減重方法需要尋求專業的中醫師進行評估，以實現健康減重的目標。