類風濕性關節炎是一種嚴重侵犯關節的疾病，常伴隨關節局部的疼痛、腫脹和僵硬。不僅如此，罹患者還可能感到身體不適、發燒和疲勞倦怠感。當一側膝部或手部罹患了類風濕性關節炎時，通常另一側的相關關節也會受到侵害。這種疾病可以同時侵犯多個關節，並影響身體的任何關節。
中醫學說類風濕性關節炎屬於「痹證」範疇，其成因取決於中醫經典《黃帝內經．素問．痹論》所述：「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹。」這三者合併則為風濕熱痹。類風濕性關節炎的發生與個體體質、氣候、生活方式等因素密切相關，無論是外界因素，如風、寒、濕、熱之邪氣，或是長期處於潮濕環境、貪涼、受潮濕或過度勞累，精氣耗損等因素，都可能導致痹症的發生。
不同的致病因素引起不同的症狀，包括「行痹」（由風邪引起，伴隨關節遊走性疼痛）、「痛痹」（由寒邪引起，伴隨劇烈疼痛）以及「著痹」（由濕邪引起，伴隨麻木感和肢體關節重著）。當風寒濕三邪合併引起的「風濕熱痹」出現時，症狀包括關節灼熱、紅腫、發熱和脈搏加速。
當痹證發展久了，可能伴隨痰瘀阻絡、氣血虧損、肝腎虧虛等病變。在治療上，中醫針對痹證應扶正祛邪，旨在長期改善體質、減輕疼痛。
此外，我們也提供一個保健食療食譜，由核桃、燕麥、小麥、芝麻和枸杞製成。這個什錦飯食物組合有助於對抗自由基，有助於減輕關節不適。
最後，我們分享三個重要的中醫穴位，可以幫助緩解類風濕性關節炎的症狀。這些穴位包括陽溪穴、外關穴和陽陵泉穴。按壓這些穴位可以在緩解疼痛方面提供幫助，並且可以根據需要增加熱敷和按摩的次數以更好地緩解症狀。
中醫學對於類風濕性關節炎的緩解提供了有價值的見解，並提供了多種方法，包括食療和穴位按摩，以幫助患者更好地應對這種疾病。希望這些資訊能對患者和關心他們的人有所幫助。